Bacak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde ast bacak arkası vecası ve bacak daği arkasında vecaya ne olabilmektedir.
Size daha uz özen verebilmemiz bağırsakin sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez tasarrufını akseptans etmiş nüshalacaksınız.TamamDetaylı bilim ciğerin tıklayın
İşte yapmanız gerekenler: Sakat boduç Epsom tuzu cebin ve küvetinizdeki yahut kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu ağrıyan bölgelerinizde 15 an bekletin. Bu şekilde kendinizi daha sağlıklı hissedeceksiniz.
Kompresyon, zir bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı sarhoş olmak sinein kullanılır. Shin splints, varisli damarlar veya kas dertsı çekiyorsanız, kompresyon sizin bağırsakin tatminkâr kabil. Bacak etrafında bir elastik sargı veya kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Yatınca süregelen bacak vecası, ekseriya uzun müddet tek kalmaktan kaynaklanan kas ve eklemlerdeki gerginliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Bacak balkısı genel anlamda evde tabii tedavilerle geçebilen bir ağrıdır. Dertlar çok şiddetli bileğilse ve şeşnda yatan sair bir dirlik problemi yoksa öncelikle dinleme ile vecalarınızı azaltabilirsiniz.
Fakat ağrı devam ederse, asla savsaklama edilmemeli ve profesyonel tıbbi iane kızılınmalıdır. Unutmayın ki her kişinin balkısı farklıdır ve bireysel bir sağaltım çekimı gerekebilir.
Özellikle bel fıtığı üzere durumlarda sinir kökleri sışitaarak bacaklara yayılan vecaya sebep olabiliyor.
Bacakları ağrı içre olan insanoğlu şu soruyu soracaktır: “Bacak balkısı neyin belirtisi?”
Fakat, gâh bile daha önemlice rahatsızlıkların emaresi olur; örneğin dip ven trombozu, sinir sışitaması yahut bel fıtığı kadar durumların habercisi mümkün.
Fıtri olmayıp sonradan gelişen bacak eğriliği durumları çoklukla eklem kıkırdağını etkileyen faktörler (osteoartrit), kemik katkısızlığını etkileyen hormonal durumlara rabıtalı olarak oluşur ve aşamma aşamma bacaklarda x (dışa muhik) veya o (ciğere mevsuk) şeklinde bacak yamukluğu gelişebilir.
Ruhsal gerilim, bedende kas gerginliği ve sıkışmalara ne olabilir. Bacaklardaki kasların bozuk olması, balkıya neden mümkün. Stres yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginliğini hafifletmek bacak dertsını hafifletebilir.
Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde harisarsanız, soy deveranını hızlandırıp dertyı hafifletebilirsiniz.
Sinir sıkışması, sinirlerin çsafha dokular veya kemik kuruluşlar tarafından baskı altına allıkınması sonucu ortaya çıhun bir durumdur. Omurga problemleri, disk herniasyonları veya tarsal tünel sendromu kabilinden protez bacak nedenlerle sinir sıkışması meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak